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@孕女神,助孕专家邀你一起快乐舞动,为自然分娩加油!

來源:溫州東方婦產醫院    更新时间:2018-04-12    阅读量: 在線提問

很多寶媽認爲懷孕了就不能再跳舞了,其實,在優美舒緩的音樂聲中,寶媽們翩翩起舞,在簡單、自然的舞蹈動作中放鬆身心,對寶媽與胎寶都很有益處。本周六,舞蹈老師將帶領寶媽們一起體驗孕期舞蹈的魅力,幫助寶媽保持良好的狀態,樹立順產的信心,更好地迎接寶寶的到來~

寶媽舞蹈的好處:

幫助寶媽舒適分娩的方法很多,而生育舞蹈是一種專屬孕期女性的較爲有趣而溫和的運動,不需要任何舞蹈基礎,健康的寶媽都可以練習、享受。生育舞蹈作爲新型孕期運動的方式,對寶媽與胎寶都有諸多好處。

① 舞蹈中不同往常的步伐和動作能增強身體的靈活性;

② 增強寶媽的體力和各部位肌肉韌性,幫助寶媽順利分娩;

③ 緩解孕期的不適症狀,保持良好的情緒,是一種很好的胎教方式;

④ 控制孕期體重,利於身體健康與產後康復;

⑤ 豐富寶媽的孕期生活,陶冶情操,增加自信;

⑥ 在簡單的舞蹈動作中,通過身體擺動,調整胎位,助力自然分娩,讓胎寶更加安全、順利出生。

分娩是每一位女性成长为母亲的重要初始阶段,

它不應該是“忍受”而是“享受”。

當我們鼓起勇氣走進產房,

希望迎接我們的是更多的支持與更合適的幫助!

自然分娩對產婦與寶寶都頗有益處,

孕期適當舞蹈有助於自然分娩,

幫助寶媽溫柔分娩,順利迎接寶寶健康到來。

體驗孕期舞蹈的魅力,

讓胎寶感知你的愛,

寶媽們,舞動起來!

讓孕期更加愉悅,讓分娩更加順利!

記得寬鬆衣褲方便運動哦~

醫生團隊