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布莱尔的故事…

“当我成为母亲之后,媒体告诉我,每当我需要放松时都应该喝酒。这是治疗糟糕的一天,生一个婴儿的烦恼或在漫长的一周结束时的治疗方法。我的儿子。我开始注意到我对酒精更加敏感,感觉并不需要很多。”

“你好!我叫布莱尔。我是一个了不起的男人的妻子,一个美丽的2岁男孩的母亲,并且在明尼苏达州过着无酒精的生活,并过着幸福快乐的日子。

我将在2019年2月24日不再喝酒一年!停止饮酒的决定早就该了,我很高兴终于做到了。如果没有什么好酷的事发生在我身上,我很满足。我对自己的位置感到很满意,并且为成为谁而感到自豪。决定与酒精告别是我做过的最勇敢的事情。

高中时我没喝酒,运动对我有帮助-但我确实喝了酒。有好几次我喝得太多,现在回头看,即使那时我也无法控制自己。当我上大学时,我进入了完全派对模式。我是典型的派对女孩,是主持聚会的那个,当我不主持聚会时,我知道聚会的地点。我是一个人们想和他在一起的人。我是聚会的一生。酒让我放轻松了,不用担心。暴饮暴食对我和我的朋友都是正常的,我们的生活围绕着暴饮暴食。我在二十多岁时大爆炸,对我来说,喝酒从来都不是问题。我结交了很多朋友,今天仍然有很多朋友。我们都有同样的疯狂故事。如果您告诉我,我可以重做那些年,那么我不会。我做了其他所有人都在做的事情,而且我玩得很开心。

直到我29岁怀儿子为止,我还是经常和朋友喝酒。我们在周末喝酒,而这样做的时候我仍然很开心。当我们在一起时,酒精也总是在那里。我从来没有打算拥有像我一样多的东西,而我们大多数人没有。有时情况会变得一发不可收拾,但是在我眼里这仍然是“正常的” –每个人的夜晚都不好,对吗?

当我成为母亲之后,媒体告诉我,每当我需要放松时都应该喝酒。这可以解决糟糕的一天,烦躁的婴儿或漫长的一周结束时的症状。我有了儿子后,我感到与众不同。我开始注意到我对酒精更加敏感,并不需要花太多时间就能感觉到这种影响。仅仅几次之后,我仍然很难停下来。由于某种原因,我的大脑无法按预期停止我的动作。我想知道为什么其他人可以控制自己的饮酒量,为什么我不能成为“社交饮酒者”。为什么在晚餐时我不能喝一杯葡萄酒或不能品尝精酿啤酒?当我的儿子2个月大时,父亲出世了。随着时间的流逝,宿醉变得越来越严重。我缺乏精力,喝酒后的几天总是感到遗憾。我脾气暴躁,疲倦,我需要改变。

当我儿子18个月大时,我决定戒掉酒。直到现在,我才知道真正的快乐是什么。我对生活的真正意义表示赞赏。我学会了不要把生活视为理所当然。有时我停下来想一想,能以这种方式感到幸运。我希望每个人都能。我只是人类,所以我也有糟糕的日子!但是,我发现了应对这些日子的健康方法。我已经成为自我保健和心理健康意识的巨大倡导者。我在世界领先的医疗保健机构之一的心理学领域工作。我一直在尝试更多地了解是什么使我感到压力,以及在那时到来时如何应对压力。对我有用的方法,对每个人都不适用。我一直在享受书籍,播客,浴室,电视节目,散步,伸展运动/瑜伽和冥想。我还通过社交媒体结识了许多新朋友。我不知道还有像我这样的其他女人!

今天成为不喝酒的人很难。更何况是一个不喝酒的女人和母亲。从外面看,这似乎很简单,只是不喝...对吗?不是。我一天都不能不听或听有关酒精的事情。真烦人。那里有无数的模因,主题标签,T恤和博客。他们都庆祝饮酒,“母酒”文化和狂饮。很难忽视酒精营销,但我只能做我所知道的最适合我自己和家人的事情。而且,我已经完成了。

现在我已经达到一年的成绩,我将参与社区活动并继续从事自我保健工作。我们许多人都有相同的故事。如果有一个可以与我的故事相关的人,并且知道他们并不孤单,那么我很高兴能够提供帮助。请记住,如果这是您的故事,结局也可能是您的故事。”