ChristinaAugust2019.JPG

克里斯蒂娜的故事…

“我一直觉得自己是一个负责任的饮酒者。我没有参加人们不熟悉的聚会。我没有让自己与他人处于危险境地。我当然不会陷入未成年饮酒而失去我的教学许可证!我玩得很开心,收集了很多故事。我维护,房屋,房屋和工作。我晚上喝酒过多,日夜生病,但这是例外,不是规则。我曾经是个极限狂饮者。 ”

“我参加了第一堂踢踏舞课。那堂课我感到非常兴奋。我从侧面看,太胆小了,无法参加其他比赛。我在一年级的第一天几乎没进学校。我踩了脚跟在远处盯着我的新老师。

我从来不是一个外向的人成长。我总是在公共场合害羞。我接受我的父母尽了最大的努力。我不记得曾经明确学习过如何结交朋友和应付社交场合的方法。我的朋友是我附近的人,我几乎不记得我们的友谊是如何开始的。然后,中学来了,我内心如此。新情况,新人。我不知道该怎么做,因为我从来没有感觉过足够。舞蹈使我的皮肤变得爬行,因为我非常想参加这个乐趣,但是我只是麻痹了。我认为我不会跳舞,这感觉像是太大的风险。我一直都很不舒服。

很难说喝酒是从哪里开始的习惯,所以让我们从一个真正的开始开始:我的第一杯酒。两个十四岁的保姆和桃子烈酒拍摄。几天后就是疯狗,因为我们玩得很开心。

那里。我认为我在那里巩固了这一概念。喝酒很有趣。

我记得在高中四年级的除夕夜,我坐在屋子旁边,我无法停止讲话!那天晚上早些时候,我和我的朋友们买了一些百加得。我坐在那个男孩的旁边,那个男孩最终成为我的丈夫,b着我的话,但感到很自由。我能够毫不犹豫,毫不犹豫地交谈。我可以说任何我想说的。我什至开始在留言板上发帖,因为我认为它是如此令人耳目一新,以至于不受抑制。我记得那天晚上说过“我是个快乐的醉汉”。

那里。我认为我在那里巩固了这一概念。喝酒是快乐的时光。

让我们快进...

大学和职业生涯就绪:喝酒可以帮助我社交。
酒吧和音乐会:喝酒能让我放松。
访谈:喝酒给我信心。
努力工作和为人父母:喝酒是一种享受。

我总是觉得自己是一个负责任的饮酒者。我没有参加人们不熟悉的聚会。我没有让自己与他人处于危险境地。我当然不会陷入未成年饮酒而失去我的教学许可证!我玩得很开心,收集了很多故事。我维护,房屋,房屋和工作。我晚上喝酒过多,日夜生病,但这是例外,不是规则。我曾经是个极限狂饮者。

在某些时候,“喝酒是”这个概念变成了“喝酒对我有帮助……”,最终演变成“喝酒时我就是”。我没有看到我的语言如何变化,我的想法如何变化。一旦我将喝酒的行为与我分开,它最终成为我的潜意识的一部分。直到我决定查看自己的饮酒习惯并考虑清醒时,我才意识到自己对自己的信念有多深。

我要花16年的时间才能意识到当晚我在17岁时所拥有的力量,或者说是14岁?我依靠酒来为我做很多事情,以至于我从来没有想到我应该以其他方式来建立自己。我真的以为我就是那些东西,因为喝酒掩盖了它。

我很高兴我的故事不止于此。

2019年元旦后的几天,我对节制有了一个明智的想法。然后,它来找我。那安静的声音说:“为什么不停下来?”安静的声音在我身上停留了几天,从不喊叫,但有礼貌地提醒我它在那里。输入这些词时我会哭:我听了。我听了,然后探索了。我听了,探索了,然后阅读。我听了,探索了,读了,然后继续深入自己。

我意识到,我以为喝酒给了我,这也让我生气。我想过一个时代,如果我没有喝酒或没有足够的酒量来应对这种情况,我会感到紧张。我为那些毁灭性的时刻照耀手电筒,因为我太担心酒的可用性了。我觉得那不好。

我谨慎地花了几天,紧张地在互联网上搜索“我是酒鬼吗?”并阅读诸如“如何戒酒改变了我的生活”之类的文章。我感到有些困惑。然后,我找到了安妮·格雷斯(Annie Grace)的书《赤裸的心灵》(This Naked Mind),它是最终的游戏改变者。我再也无法以相同的方式看酒了。我看到了它的原样。

曾经发生过的每一件事都将我带到了这一刻。

我清醒了七个月。宝贝,我越来越清醒。我每天意识到的是,清醒远不止于无酒精。它使我能够看待自己最有价值的部分以及需要成长的部分。我会感到不舒服,并努力提高自我同情心和接受度。当我有疑问时,我会提醒自己我为什么开始:我知道如果我不改变会怎样,我不知道如果我会改变。我已经恢复了自己的力量。”